您的位置: 男人屋>生活>健康养生> 仰卧起坐太伤身 在海外被全面叫停 编辑: xiaolai 发布于2016-12-21 15:25 美国健身委员会的发言人甚至在接受《华尔街日报》采访时表示,“仰卧起坐已经过时了,应该被扔到历史的垃圾箱里。” 而在哈佛大学医学院的网站上,也出现了建议取消仰卧起坐的文章,理由不仅是因为可能造成的腰背损伤,也因为其锻炼到的肌肉部位太少,可能造成身体的不均衡。 曾经出版过著名健身教学DVD的健身达人托尼·霍尔顿说,自己已经把仰卧起坐排除出了锻炼日程之外,“是时候做出改变了。” 共6页: 上一页123456下一页