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煮苹果吃有什么功效煮苹果能吃吗

编辑：男人屋发布于2016-08-09 17:53

苹果的吃法也能换花样煮着食用功效更完备哦

　　治疗腹泻

　　苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。