您的位置: 男人屋>生活>健康养生>养生之道> 夏季容易生气上火怎么办 常按身体里三个穴位有助于息怒降温 编辑: chenzhibo 发布于2016-11-15 14:06 夏季容易生气上火怎么办 极泉 宽胸宁神除烦躁 炎热多汗容易让人心烦气躁,这个时候不妨按摩极泉穴。极泉在腋窝处的顶点上,与心脏相关联的神经和血管都集中于此。 中医认为,生气时肝火亢盛,气机失达,可致两腋及腋下两胁胀痛,甚至出现心悸,用一定手法按摩极泉可以宽胸宁神、调和气血。 适度捏拿腋窝,每次按捏约3分钟。然后左手上举,右掌轻拍左腋下30~50次,再换左手拍打右腋下,重复5遍。 共3页: 上一页123下一页