增长见识：今后如何选择牙膏
请先立刻检查一下你家里的牙膏，在牙膏底部有一条的彩色短线，如果是黑色的，马上扔掉！ 大家以后在购买牙膏时要留心注意牙膏管的底部，会发现有一条彩色短线，这条彩色短线会有 绿、蓝、红、黑 4种不同颜色。 而这些彩色短线是表示有含义的， 绿色：纯天然...…
提醒：7食物不要和鸡蛋一起吃
导读： 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的，小编今天给大家介绍一下吃完鸡蛋不能做的那些事。 这些食物不要和鸡蛋一起吃(东方IC/供图) 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地...…
警惕！五个时期洗澡易导致猝死
洗澡是我们日常生活习惯之一，清洗后可以保证身体的干净！但是，很多人可能还不知道，洗澡这么一件小事，居然还有讲究，并非讲究洗澡用水的温度，而是讲究洗澡的时间，并不是任何时候都适合洗澡。那么，哪些事情不宜洗澡呢？小编为大家揭秘： 1、劳动后不宜...…
帮助男性重振“爸业”之最佳食物
生活节奏越来越快，工作压力越来越大，生活、工作、种种因素导致越来越多的男性步入不育的行列，男性不育不仅给家庭造成极大的影响，甚至影响夫妻之间的感情。有专家表示，食物是治疗男性不育的最佳方式，避免不良饮食习惯，多吃以下六种食物，是可以挽救你...…
上班族最适合的健身运动 不去健身房一样做型男
上班族最适合的健身运动 不去健身房一样做型男 上班族，尤其是久坐办公室的上班族是最容易身材走样的，如此一来即使你做出了不少成绩，也不会成为办公室里受欢迎的男性的，男人和女人一样脸和身材也很重要（当然事业也不能少），所以在下班后可以做一些小动...…
起床三个小动作 助你健康长寿
赖床 如果你想过健康的生活延年益寿的话，那么生活中有很多小细节是需要注意的，我们今天就着重来讲一讲起床这件事。不要以为起床就是简单的眼睛一睁，从床上跳起来就好啦，很多人就是因为起床是不注意而使得自己身体受损。其实起床的注意事项非常少，就只有...…
迪威特小秒针自动腕表 绝美表盘的杰出造诣
迪威特的每一款都有着其特色的一面，可以说任何一个腕表都是一个经典，近日，迪威特又推出了小秒针自动腕表。 Dewitt迪威特Furtive Automatic Small Second小秒针自动腕表，该表款从体育世界汲取灵感，拥有高贵的美感和富有现代特色的线条，融和优雅与审慎，...…
营养美食：十种最营养的黄金食物搭配
在日常生活中我们都喜欢一些食物搭配食用，这样无疑能够让食物的口感大大提高，但是在搭配的同时也应该注意，不是所有的搭配都是有益，一些不良的搭配远离，还有一些健康的搭配要提倡。今天就来看看营养师推荐的最完美食物搭配，让你拥有一个健康的体魄。 1...…
午餐不要贪方便 只吃拉面容易营养不良
拉面 大多数上班族的午休时间都不长，所以午餐也就是有多简单就吃得多简单，而拉面就成了首选，方便快捷还美味，但是你知道吗，午餐长期只吃拉面会造成营养不良。 现在很多的上班族午餐吃一碗拉面就算完成任务了，专家提醒大家，拉面偶尔吃吃无碍，如果长期...…
推荐有助清洁牙齿又保健的健康食物
有专家表示，清洁牙齿的污垢，除了日常刷牙、使用漱口水以及去牙科诊所洗牙外，食用一些我们日常常常会吃到的一些健康食物也同样可以达到清洁牙齿的功效，清洁牙齿的同时，亦可达到养生保健之功效。那么，具体哪些食物有这等奇效呢？ 一：洋葱 洋葱里的硫化...…
运动前后要补水 少量多次温水为佳
运动后饮水 运动是会流很多汗使人体内的水分变少，这时候是一定要补水的，可是运动时喝水会不舒服，而且也不能咕咚咕咚一直灌水，要遵循一定的原则，还要注意盐分的补充，否则会有水中毒的症状。 喝太多水，加上钠随汗液排出，可能导致致命的低钠血症，俗称...…
水中燃脂最迅速 游泳健身打造型男体魄
水中燃脂最迅速 游泳健身打造型男体魄 健身运动中游泳是十分有效的一项，而且很容易看到效果，而且夏季炎热，游泳池也不失为一个降温避暑的好地方，既可以锻炼健身又能避暑，何乐而不为呢？而且在水中运动由于阻力和水温的作用，是最容易燃脂的。 干吗我要跑...…
户外徒步：行进中应该注意技巧
户外徒步已经不是新鲜的运动，很多人一有时间就会去参加徒步运动，在徒步运动固然很锻炼身体，但是徒步也应该注意一些技巧，否则会让徒步变得非常困难。 对于长途跋涉除了良好的体能和坚强的意志外，合理的节奏和科学的技巧就显得优为重要了。常言道不怕慢，...…
户外登山的17个小窍门 安全放在第一位
户外登山是倍受欢迎的一种户外运动，登山对人健康的帮助无疑是巨大的，无论是身体上的还是精神上的。但是在户外登山的时候也应该注意一些登山的窍门这样子才能保障登山的安全。 1.走上坡路，尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能...…