妊娠糖尿病吃水果要注意 不是想吃就可以吃的

  糖尿病孕妇能吃的水果

妊娠糖尿病吃水果要注意 不是想吃就可以吃的
 

  4、梨子:梨子可以清热降压。梨子被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。不过,这梨子最好还是少吃,建议糖尿病孕妇一个礼拜吃3个左右就好,毕竟梨子含糖量相对会高一点。

妊娠糖尿病吃水果要注意 不是想吃就可以吃的
 

  5、草莓:常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)水平,进而降低糖尿病和心脏病风险。但是新研究首次发现,草莓提取物可以有效刺激防病蛋白质,揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。另外,草莓也有美白的功效,如果常吃对糖尿病孕妇来说,有美白皮肤的功效,建议一次食用5-8颗左右就好。

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