您的位置: 男人屋>生活>健康养生>养生之道> 夏季容易生气上火怎么办 常按身体里三个穴位有助于息怒降温 编辑: chenzhibo 发布于2016-11-15 14:06 夏季容易生气上火怎么办 涌泉 滋阴清热防上火 中医认为,汗为心之液。正常出汗能散热清火,出汗太多则伤气伤阴,阴津受损就会出现口干怕热、眩晕耳鸣、焦躁易怒等阴虚火旺的症状。 《黄帝内经》认为“肾出于涌泉”,是说肾经之气犹如源泉之水,灌溉滋润周身四肢各处。按摩涌泉可滋阴降火,缓解上火症状。 涌泉位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处,晨起和睡前用力按揉20~30次,效果更好。 共3页: 上一页123下一页