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东京马拉松在日本国内引爆了规模空前的跑步潮，怀着我也要跑跑看的想法开始跑步的人数量激增。从事了近20年跑步教学的我也接受了很多来自杂志和活动主办方的邀请，为普通跑步者提供指导。 近来，走路的受欢迎程度比跑步还要高。比起跑步的高门槛，走路对于任
