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中医教你如何补肾 肾虚会带来精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育等多种病证,严重影响生活质量,补肾的方法也是琳琅满目,其实,中医就可以帮助您轻轻松松不花钱的补肾。 饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳