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饮食减肥：十大水果吸光你的油脂 1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的
没时间运动? 没时间控制饮食?只要照著做! 一样快速瘦!想减肥的你，一定已经听说了好多有关减肥的诀窍和技巧，个个都有效，只是程度不相同，遇到特别忙碌时 没时间运动? 没时间控制饮食?只要照著做! 一样快速瘦! 想减肥的你，一定已经听说了好多有关减肥的诀
吃水果可以减肥，已经是公开的秘密了。很多人减肥都选择不吃或者尽量少吃主食，用水果来代替。水果的种类那么多，吃什么水果减肥的效果做好呢?下面小编来给大家盘点一下。 橘子 橘子含有酵素，这种物质能够有效的抑制制造脂肪的细胞，阻止脂肪在体内的堆积，
