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1.鲈鱼 作为男人强肾食物的NO.1,鲈鱼当之无愧。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 2.干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 3.栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾