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腰间盘突出是上班族们最常见的职业病,长期的久坐和不运动都会让腰部劳损,弯腰等行为很容易引起腰间盘突出,那么生活中有哪些保健的方法呢? 腰间盘突出怎么保健 上班族很容易患上各种职业病,经常坐在电脑前的容易出现肩颈问题,也有些人会有腰间盘突出,那