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年轻人总觉得很忙，没有时间运动，怎么办?不要找借口。其实养生无所不在。有下面8个3分钟，趁年轻常做，老了可比不老松! 每天怎么养生 第一个3分钟早晚叩齿 叩齿法是一种固肾、固齿的锻炼方法。肾主骨，齿为骨之余，唐代名医孙思邈主张清晨叩齿三百下。现代
