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仰卧起坐练腹肌动作不正确带来3个危害 在那么多的腹肌训练计划中，可能你对仰卧起坐的印象是最深的，但是想练腹肌，仰卧起坐绝对不是一个最好的动作，因为仰卧起坐如果做不好，做不正确，会给你身体带来其他的伤害。 1、脖子疼 很多朋友做仰卧起坐，腹部没有
