夏季养生

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 夏季养生做好防暑工作 1、少吃冷饮，因为大量吃冷饮，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行，容易中暑。 2、要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、

夏日是一年四季中最酷热的一个时节，酷热的气候让人很容易烦躁，并且食欲不振，吃不下饭。因此，夏日养生变得尤为的主要，那么我们怎么才能更好的做好夏日养生呢？

夏季的时候很多人都会喝水，那么关于夏季喝水的小常识你知道多少呢？下面一起来看看吧。