服饰妆容腕表
数码汽车旅游
健康百科
育儿居家
社会财经体育
军事历史名男
娱乐影视音乐
星座游戏幽默
医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾
现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。 每天睡几小时寿命长 如何提升睡眠质量 人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡
