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如何减轻肌肉酸痛 现在很多年轻人都会利用空闲的时间去运动，第一是为了锻炼身体，第二是可以放松心情，舒缓压力。但运动过后出现的肌肉酸疼现象却困扰着运动爱好者，那种身体的不适使想去运动的人也望尘莫及。那么如何减轻运动后肌肉酸疼，使人们在享受运动
男人经常不运动，偶尔运动就会有肌肉酸痛的症状，影响第二天的活动，那么有什么方法可以缓解运动后的肌肉酸痛呢? 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 现在很多年轻人都会利用空闲的时间去运动，第一是为了锻炼身体，第二是可以放松心情，舒缓压力。但运
