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我们的身体在被设计之初,就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过,这需要我们按照正确的方法去激发它。美国畅销书作者乔斯卡曼和朱莉佩莱斯,在她们去年合著的《自我清洁》一书中强调了养成良好生活习惯可为身体排毒的重要性。 8招扫清身体垃圾 美国盖亚生