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我们都知道这样一个简单的道理，那就是是药三分毒，因此不管是什么药，补药、保健药还是其它的药物，多多少少都会对我们的人体造成一定的伤害。俗话说的好，药补不如食补，的确是这样的。食补不仅提供了我们身体所需的那些营养物质，同时也解决了我们身体机
