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旺盛的精力可以让你的一天都保持着活力，能够高效率地完成工作以及其他事情。保持旺盛的精力很重要，可是该怎么做呢? 让你精力旺盛的诀窍： 保持精力充沛方法 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点
