男人吃什么改善睡眠

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睡眠不好怎么办 男人吃什么改善睡眠
睡眠不好怎么办 男人吃什么改善睡眠

现代工作、生活节奏越来越快,男人来自各方面的压力越来越大,很多男人会出现失眠,睡眠质量很差,严重影响男人的正常工作、生活,特别是对男人的身心健康造成很大的危害。 在此介绍几种很有效的促进男人睡眠的食物,希望提高失眠男人的睡眠质量。特别是职场