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补肾是冬季男人养生最常见，那么男人如何补肾呢?补肾吃什么呢?男人补肾的食物有哪些呢?哪些中药材具有补肾作用呢?下面就来了解一下男人补肾必知的五大中药。 男人补肾吃什么 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明李时珍说过：何首乌
