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便秘问题已经是很多女性苦恼的问题了，一旦发生便秘，就一定是我们饮食不当或者是缺乏运动等原因造成的。所以，我们一定要找到解决便秘的方法，调节饮食，加强运动。那么，接下来就由小编为大家介绍六种解决便秘的方法吧。 缓解便秘的方法 酸奶 酸奶对肠胃的
