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很多人想要变年轻，拥有不老的容颜，选择去整容，打玻尿酸，这样既对身体有害，有花费大量的金钱。其实想要年轻，只需在日常饮食方面多注意一下，就可以达到变年轻的效果。想要保持青春的朋友，可以多吃一下几种食物。 1.鲑鱼 鲑鱼因含有超强的欧咪伽3不饱和
