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很多人觉得裸睡难为情，易泄露隐私，其实舒适才是最重要的。只要是在合理范围内，脱衣穿衣都是自由合理的。裸睡有什么好处呢? 裸睡可以给人带来以下五点好处： 裸睡有什么好处 一、促进全身的血液循环，让身体更放松。 二、让肌肤呼吸更加顺畅，加快新陈代谢
裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你，裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以
