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每个人都知道,吸烟有害健康,但在戒烟过程中却坚持不了多久,其实,戒烟只靠 决心是不够的,还要找到正确的戒烟方法,戒烟的方法有哪些呢?正在为戒烟而烦恼的男人们,一起来学习吧!! 1、主动承诺戒烟:确定戒烟的动机和愿望。 2、避免含有咖啡因的咖啡、茶