健康饮食要多吃什么

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耳朵发红说明肾不好 健康要注意饮食搭配,如何从脸看出健康问题
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男人的健康问题往往写在脸上: 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑,脸色晦暗 早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减