减肥64斤变型男

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90后小伙陈凯减肥64斤变型男 陈凯是怎么从240斤减肥176斤的?方法是什么
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90后小伙陈凯减肥64斤变型男,陈凯是怎么从240斤减到176斤的?方法是什么,他是怎么做到的?他透露减肥方法称每天跑步7公里,早餐和午餐正常吃饭。