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男性常坐办公室,一坐就是一天,肚子难免产生一圈赘肉。许多男性平常工作繁忙,没时间锻炼,更别说健身减掉赘肉了。下面小编就为你推荐几种行之有效的健身运动,轻松减掉腹部的赘肉不是梦。 夏季男士健身 这么做轻松减掉赘肉 男士腹部健身 一、游泳 水的密度