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嫩白肌肤养出来 这些食疗方法赶紧记起来，维生素A、C、E是美白润肤的三大法宝。如果体内缺乏维生素A，皮肤就会变得干燥、起鳞屑、长痤疮等;维生素C能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能够清除体内毒素，降低黑色素的代谢，使皮肤白
