缓解抑郁情绪美食

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心情不好 这几样美食缓解抑郁情绪
心情不好 这几样美食缓解抑郁情绪

每天面对复杂的事、人,难免会有不开心的事发生。心情不好,除了与朋友聊天,排泄心中的不悦,也可以通过食物帮助你吃掉抑郁的情绪。那心情不好,吃什么较好?下面几种美食,可不要错过了 葡萄柚 葡萄柚不但有浓郁的香味,还可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑