倒走的正确方法

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倒走能治颈椎病吗 倒走的正确方法
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倒走又称倒行、倒退走、退步走。与同正走正好相反,倒走是一种反序运动,也是一种很好的锻炼方式,具有其他运动所不具备的特殊功能,倒走在辅助治疗颈椎病方面具有很好的效果!那么,倒走的好处有哪些呢? 倒走对颈椎有好处吗? 倒走可以辅助治疗颈椎。 颈椎病