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健康生活从早餐开始，早餐吃的好不好，直接影响了一整天的精神与身体状况。很多人不注重吃早餐的食物和时间，往往认为吃饱就行，其实还是有很多要注意的，试想一下，你的胃空了一整夜，如果不好好安慰一下，指不定哪天就犯毛病让你难受。 健康早餐应该怎么吃
