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和揉腹、推背一样，擦胸也是我国的传统养生方法之一。经常擦胸，可以调节人体内的胸腺素，有提高人体免疫功能的作用，尤其是对于老年人效果更好。 擦胸是传统养生方法 每天擦胸有什么好处 擦胸的方法 擦胸的方法比较简单，躺在床上或坐在椅子上均可。在温暖
