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不上火的补肾方法有哪些 补肾食补有哪些 在冬季的时候非常容易出现肾阳虚的问题,在冬季我们需要好好的补肾,但又因为我们在冬季非常容易出现阴虚的问题,一味的进补容易出现很多问题。 肾主水,其性偏寒,冬天的寒邪易致阳气耗散。冬季养藏,补肾为先。冬天