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补肾是男性朋友常见的一个话题，那么你知道怎么补吗?其实生活中的习惯以及饮食都是最佳的补肾方法，下面就一起去了解一下吧。 补肾的食物 如何补肾 1.不憋尿 一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，
现生活中有些朋友因为工作和生活的压力常常会出现倦怠无力、头昏脑涨、小等现象，中医认为，这些都是肾虚的表现，那么你知道肾虚还有哪些症状表现呢？
