您的位置: 男人屋>生活>生活百科> 睡觉总是打呼噜怎么办 教你解决打鼾的方法 编辑: 男人屋 发布于2016-11-03 17:32 治打呼噜的偏方 8、减肥 一般情况下,比较肥胖的人的喉咙还有鼻子那里的肉都比较多,这样就会造成咱们呼吸不通畅,所以想要治疗打呼噜就最好要减肥。但是减肥不是一天两天的事,要有意志力,如果那些没有意志力的人最好还是不要尝试。 9、睡前不要喝酒 喝酒很多时候都是在睡前,冬天睡前喝点酒可以暖身,但是睡前喝酒会导致血压升高、血糖升高,也会导致我们的呼吸道变狭窄,呼吸道变狭窄后就会感觉呼吸不畅,导致睡觉打鼾,所以,打鼾者睡前不要喝酒。 共5页: 上一页12345下一页