杜海涛昨日（7月26日）晚间晒出自己最近的减肥成果：100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想，不仅晒了这三个多月以来的运动视频，还写了一大段致谢与心路历程。杜海涛表示：“我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱，现在只剩下丑了，可我发现运动可以让人身心都变得健康，我还真是帅了不少，是那种心底对自己的认可，这个感觉可不那么容易有。人生以来过的最舒服阶段。”
网友纷纷表示：“涛涛一定会成为一个真正的瘦子”“八块腹肌在等着你”“看完真的很感动，你真的褪去原来的青涩，有男人的味道了。”最近杜海涛除了和沈梦辰的恋情公开被津津乐道以外，网友们对他近期的疯狂健身也是关注颇多，并且杜海涛两个月前的“伪瘦身照骗”又被网友扒了出来，原因是杜海涛现在竟然真的瘦了！他曾经晒出一张瘦身成功的照片，称自己1月瘦了20斤，从图片可以看出他的小腹平坦。杜海涛堪称减肥界的励志传奇。
而从他近期的照片来看，杜海涛的确是瘦了许多。不对比不知道，一看吓一跳，这还是当初在综艺节目里大腹便便的杜海涛吗？网友评价，“难道这就是爱的力量”？其实不止是他，许多明星曾经也是个胖子，然而瘦下来的TA们再也找不到过去的影子了，果然胖子们都是潜力股啊！
“大家好，我是美貌与身材集于一身的杜海涛”，随着海涛在聚美直播首次发声，等待已久的观众们彻底惊呆了，这真的是海涛吗？印象中那张圆圆憨憨的大脸是怎么塞进屏幕的呢？作为开场见面礼，杜海涛用炫酷的5连拍直接向网友晒出“日臻完美”的脸型。
杜海涛在微博晒出与张亮和汪东城一起健身的照片，照片中三个人变身超级肌肉男，杜海涛也大秀自己手臂上的肌肉！网友们评论称太可怕了！杜海涛都有肌肉了！你还好意思胖吗！
全文如下：100天。100天坚持做一件事情是一个很奇妙的感觉，可以给自己的人生规整出来100天且还可以幸运的记录下来，并且可以感染到一些人，我真的很幸运也很幸福。很多人一定会质疑，你跳操这么好笑是专业的吗，我们先是通过专业的健身机构提取出100天可以适应的强度等级来用身体可以接受的程度进行分类提取，然后我们优质的导演组再赋予其生命力，最后再加上专业的大本营的舞蹈老师进行优化最后在用杜嗨操的方式呈现出来就是大家看到的香蕉打卡杜嗨操了。
