史上最全备孕攻略 教你如何生一个优质宝宝

备孕心理状态

备孕除了准备好健康的身体外，还有一点很重要的是有一个好的心态。良好的母体环境是胎儿发育的一个保证，因此很多人在怀孕前的准备过程中，大部分精力都放在了身体的准备上，殊不知心理的准备也很重要。

女性备孕的正确心态

1、加强思想修养

可以看一些相关的影视作品，阅读一些有助于精神心理调适及平衡的书籍，增强自控能力和面对刺激甚至是挫折的心理承受能力。

彻底消灭4种错误心理

1、求子的焦急心理

2、不孕的紧张心理

3、压力过大假性怀孕

4、不敢面对医生