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河南郑州市民爬行锻炼场面壮观现场视频图片,医生称有效,“爬了半年多,除了我的颈部不再僵硬外,血压也降下来了!我们这里,最早做的是一位段老师,他已在这里爬了五六年了。段老师90多岁了,身体还非常棒。看到他整天爬,大家也都跟着学习。”正锻炼的孙师