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在性爱中，男人们总是想自己能有好的状态满足对方，可是想达到这个目标，需要的不止是激情，夫妻之间的性生活非常重要，怎么提升自己的性爱指数呢? 抬臀式 1、身体平躺，双手张开于身体两侧，与肩同宽。 2、将膝盖弯曲，脚跟愈贴近大腿愈好，利用腹部力量把
性爱是爱侣两性生活最紧密的身体接触，也是最刻骨铭心的时刻。那么，怎样快速提升性爱的欲望的指数呢? 1、营养是否均衡 营养对人的身体是很重要的，尤其是各种微量元素。同样的，在性生活中，营养也其中不可替代的作用。营养不良，可造成女子闭经。研究结果
