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我们都知道冬季是进补的好时节，通常开玩笑说冬季就是用来贴膘的，因为冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况，因此人才需要进补。冬季进补早晚有什么需要注意的呢? 冬季进补应该遵循早热晚凉。这里的热和凉指的并不是食物的温度，早吃热，晚吃凉的
