鱼油和鱼肝油的区别

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女人吃鱼油的好处 更年期的女性吃鱼油可以有效预防乳腺癌
女人吃鱼油的好处 更年期的女性吃鱼油可以有效预防乳腺癌

鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸,对身体非常有益处。女人平时补充点鱼不仅可以改善寒性体质,还有能预防长胖。而对于那些绝经期的女性来说,吃点鱼油还能有效预防乳腺癌。来看看专家的研究成果吧。 女人吃鱼油的好处 1、改善女性精神状态 沙