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血压突然飙升，这时除了情绪调整、适当做户外运动，吃对食物也很有帮助。中医理论指导下的食疗在改善高血压病症状、减轻西药不良反应、保护靶器官等方面具有潜在优势。 血压高吃什么 降压药膳推荐 哪些药膳能降血压 1、洋葱红枣汤 食材：取洋葱半个、红枣10
