夏季如何养心

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夏季心火旺盛适宜养心,但是怎么养心比较好呢
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夏季养心按摩哪里好 1、通里穴 通里穴位于手腕内侧,在小拇指一侧的腕横纹向上一横指的地方,按摩通里穴可以缓解心痛疲劳,夏季上班族工作过于劳累的时候可以按摩通里穴来改善身体不适,生活中长期按摩通里穴不仅可以疏通心经还可以让大脑得到休息。 2、神门