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睡觉是人类的一种自我休息、自我调节的状态,睡觉可以帮助人们蓄养精神,调理身心,可谓是好处多多;但是你知道吗?原来睡得不对不仅影响睡眠质量,还会伤害到性功能。这就是大事啦! 睡眠只有5小时的时候,睾酮水平会降低10%15%,尤其在下午2点到晚上10点,睾