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上班族经常需要坐在公司办公，而且一坐就是长达八个小时之久。当你好不容易下班后，回到家里又是葛优瘫在沙发上。这样单调乏味的生活，会让你的身材迅速走样，发福不停止。上班怎样减肥最有效?这里有8条减肥小妙招，希望能帮助到大家。 1、学会在日历中安排
