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瘦弱男士不仅在高大威猛的男生堆里头受尽嘲笑，在女生眼里更抬不起头来。于是排骨男们努力去健身房挥汗如雨，效果却是寥寥。下面小编就为你推荐几种适合排骨男们健身的训练法，想拥有一身肌肉不是事。 教你七天如何从排骨男变型男 排骨男们健身的训练法 一、
