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秋季气温迅速转凉,同时人体也处于最脆弱的时期,这时候做好养生便是很多人的主要任务。那身为一个男士,该如何健康过秋天,下面小编就为大家好好支几招! 1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活