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很多人看着自己日渐长大的肚子,心中也难免会感到疑惑,自己到底算不算是啤酒肚呢?专家指出:根据临床诊断标准,人体脂肪的正常含量男性不能超过20%,腰围/臀围比例男性应该小于0.9,若腰臀比值大于0.9,人体脂肪含量大于20%,均可诊断为啤酒肚。 如何减掉啤
男人怎么减啤酒肚 减掉啤酒肚方法 男性如何瘦肚子你知道吗?男性由于工作压力大,加班应酬,再加上一些不良习惯导致出现了大肚腩,那么男性如何瘦肚子呢? 1、合理的饮食控制 一些高热量的、高糖的、高脂肪含量的食品或者饮品尽量少食或少饮,对于一些水果蔬菜