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现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分的休息,但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙,紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物,到早晨才处于休息状态,至少需要23小时后,消化系统才能恢复正常功能。若这时吃了一些不恰当的食物会引起胃肠